Keimenden (gekeimt) Samen, die Verwendung von Sprossen

By Admin | Essen Gesundheit
06 July 2016
Sämlinge

Essen Pflanzensämlinge - dies ist nicht der neumodischen Faszination, wie manche Leute denken.In der Tat, bereits vor Jahrtausenden gekeimten Samen wurden als Mittel zur Heilung und Gesundheit, unter vielen Stämme und Nationen eingesetzt.Essen keimenden Samen , wird eine Person der Krankheit für eine lange Zeit zu befreien, und sogar dauerhaft - wenn Sie weiterhin in Einklang mit der Natur zu leben.

Hülsenfrüchte, Getreide und andere Samen, in in unserer Ernährung jeden Fall.Seeds Natur vorgesehen als Nährboden, Baumaterial für Zellen und Gewebe der Zukunft Pflanze, enthält Proteine, Fette und Stärke.Während der Keimung ändert sich alles: die Proteine ​​in Aminosäuren, Stärke umgewandelt - in Malzzucker, Fette zu Fettsäuren umgewandelt.

Diese Prozesse müssen in den Körper bei der Verdauung entstehen.Wenn eine Person isst die Samen gekeimt , der Körper nicht haben, um Energie aufwenden, weil in ihnen diese Veränderungen stattgefunden haben.

Die Samen werden aktiviert Nährstoffe - Vitamine und Mi

neralstoffe, Energiespeicherung, aufwachen enorme Kräfte -, um sicherzustellen, dass die Zukunft könnte sprießen zu wachsen und sich zu entwickeln, zu einem starken und lebensfähigen Anlage.

Sprossen als "lebendige Nahrung", und dies ist in der Tat der Fall.Einmal in unserem Körper, Keimlinge auf die maximale üben ihre biologische Aktivität, so dass wir alle die wertvoll und nützlich, dass nur in der Natur vorkommen.

Wenn die Samen keimen in die natürlichen Gegebenheiten, sie sollten alle Kräfte werfen, um schneller ans Licht zu bekommen.Sie benötigen, um Zeit zu haben für ein paar Tage, um die Wurzeln lassen, befestigen Sie sie in den Boden, um zu keimen an der Oberfläche bilden und bilden die ersten Blätter.Es war zu diesem Zeitpunkt, sind sie eine mächtige Energiepotenzial, das uns geht, wenn wir Zeit, um sie für Lebensmittel zu verwenden.

Aufnahme von Nährstoffen in der Sämlinge enthalten ist viel einfacher und schneller, da diese Stoffe bereits in der schattierten Zustand.Die antioxidative Wirkung von Jungpflanzen sind oft mehrere hundert Mal höher als bei herkömmlichen Getreide und Pflanzen, die wir essen.

Essen Setzlinge und Pflanzen, verbessert die Verdauung, den Stoffwechsel und die Blutzusammensetzung, stärkt das Immunsystem, füllt die körpereigenen Reserven an Vitaminen und Mineralstoffen, die zu normalen Säure-Basen-Gleichgewicht, entfernt Giftstoffe und Abfallprodukte, stimuliert sexuelle Aktivität und verlängert die Jugend.

Kinder, Jugendliche, Schwangere und stillende Frauen, ältere Menschen und immungeschwächten, sowie diejenigen, die sich aktiv an geistiger und körperlicher Arbeit beschäftigt sind, werden die Jungpflanzen besonders nützlich.

viele Vitamine Gehalt - beispielsweise C und B, in keimenden Samen erhöht 5mal, Vitamin E - 3 mal.

Orangensaft ist die beste Quelle für Vitamin C, aber nur 50 g Weizenkeimlinge entsprechen dem Gehalt an diesem Vitamin sechs Gläser Saft.

Weizenkeime, Weizenkeimprofitiert

allgemeinen gekeimt Weizen ist besonders beliebt unter den Anhängern der gesunden Lebensweise: die darin enthaltenen Stoffen, stärkt das Immunsystem und geben uns Energie, reinigt die Leber, der Nieren, der Blase, Darm;lindern Schwellungen, um Wunden und Geschwüre zu heilen;verbessern den Zustand von Haut und Haar.

für eine Person mit Probleme in erster Linie ist es wichtig, dass die Weizenkeim gereinigt unseren Körper vor Jahren von "Schmutz", aber dies erfordert die Verwendung von mindestens einem Jahr.Relativ schnelle Veränderungen, die sich mit dem Haar: Sie sehen besser aus als nach dem Einsatz von teuren Shampoos und Masken.

Weizenkeim bietet Prävention von Karies, Krebs, erhöhen den Ton des Körpers, beruhigen die Nerven und verbessert den Schlaf.


Menschen, die loszuwerden, Gläser erhalten möchten, können Sie versuchen, diese mit Weizenkeimen zu tun.Natürlich hat die Sehschärfe nicht sofort zurückkehren - es hängt davon ab, wie weit das Problem ist weg, aber es gibt viele Fälle, in denen es möglich war, zu 100 Prozent Vision zurück, Weizenkeime essen - von mehreren Monaten bis zu einem Jahr.

Sie brauchen Geduld, weil die Gläser müssen entfernt werden, und nicht, sie zu benutzen, oder den Zustand des Photorezeptors bleibt inert.Sehschärfe wird nach und nach zu verbessern, wird die Farbe heller, schärfer Objekte sein - aber die Sämlinge müssen jeden Tag essen.

Sojasprossen, sind Sojasprossen Vorteile

Sojasprossen sehr reich an Eisen, Kalium, Aminosäuren und Vitamin C, so dass es oft wird empfohlen, in die Ernährung der Grippe und Erkältungen, sowie deren Prävention enthalten.

Sojasprossen erhöhen das Niveau von Hämoglobin im Blut, so dass der Körper fühlt sich mehr Energie, Effizienz Zellen und Organe erhöht, Stoffwechsel normalisiert.

sehr guten Sojasprossen, als Mittel zur Prävention von Diabetes und Atherosklerose.Gekeimt Bohnen schmecken besser, wenn Sie es zu Salaten hinzuzufügen, oder essen mit Algen.

Sojasprossen, Sojasprossen profitiert

Sojasprossen einen hohen Gehalt an Vitamin C und B, sowie Karotin, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Lecithin haben auch.Es wird empfohlen, bei Hypovitaminosen, Stoffwechselerkrankungen, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse zu verwenden, um Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu verbessern.

Vorbeugend Sojakeim kann eine Tendenz zu hohen Cholesterin und Gallensteinleiden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Onkologie haben.Gut zu Sojasprossen mit Weichkäse und Frischkäse zu verbinden - den Geschmack ähneln sie gebeizt Spargel.

Sprouts Sprouts oats Hafer

sehr wirksam in vielen schweren gesundheitlichen Problemen: Tuberkulose, Nierenerkrankungen, Leber und Gallenblase, Hepatitis, Schilddrüsenerkrankungen.Mit ihrer Hilfe können Sie schnell von Verletzungen und langfristige Krankheit zu erholen, sie das Immunsystem wiederherzustellen, Stärkung der Muskeln, normalisieren den Magen und Darm und aktualisiert die Zusammensetzung des Blutes.Die letztere Eigenschaft ist sehr effektiv zur Verhinderung von Blutgerinnseln und die Entwicklung eines solchen gefährlichen Krankheiten, wie Thrombose.

sprießen

sprießen haben harntreibend, entzündungshemmend und adstringierend, fördert die Heilung von Wunden, zur Verbesserung der Zustand der Haut und Teint;gekeimten Erbsen sind hilfreich für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen - in es kalorienarm ist, aber es ist gut sättigt.

Regel gekeimte Kichererbsen, wie Kichererbsen, die eine Menge von Vitamin A, C, Gruppe B bekannt ist;Es Mangan, Silizium, Eisen, Barium, Kalium und Calcium;eine Menge von Fasern, Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen und Aminosäuren.

Gerstenkeimlingen

Gerstensprossen sind sehr wertvoll - sie Ausdauer zu erhöhen und zu einer normalen Säure-Basen-Gleichgewicht.Ihre Eigenschaften werden erläutert Heilungsaktivität sie Vitamine B12, K und C, Provitamin A, Zink, Kupfer, Mangan und Eisen enthalten.

Essence of Gerstenmalz, in der Nahrungsmittelindustrie erhalten, verbessert die Verdauung und fördert die Produktion von Milch bei stillenden Müttern.Industrie

Farmatsevtcheskaya verwendet auch die Eigenschaften der Gerstenkeimlingen, wodurch auf ihrer Grundlage die Vorbereitungen für die Behandlung von Cholera.

gekeimt Roggen

gekeimt Roggen hilft dem Körper, sich aktiv zu wider Mikroben und Viren, verbessert die Ausscheidung von Schleim in den Atemkrankheiten, normalisiert den Blutzucker, entfernt Giftstoffe und Radionukliden, verhindert die Entwicklung von Atherosklerose und vorzeitiger Hautalterung.


Kürbis Sprossen

Männer, vor allem nach 40 Jahren, sind sehr nützlich, Kürbis Sämlinge, da sie reich an Zink sind, und zur Erhaltung der Gesundheit der Prostata.Sie haben auch eine positive Wirkung auf das Gehirn, Urogenitalsystems, versorgen den Körper mit hochwertigen Fetten und Proteinen, Vitaminen - C, E, B-Gruppe;Mineralstoffe - Eisen, Phosphor, Magnesium, Kobalt, Kupfer.

Linsen Sprossen

Linsen enthalten viel hochwertiges Eiweiß, Kalzium, Eisen, Zink, Magnesium, Phosphor, Selen, Kupfer;Vitamin F, E und B-Gruppe Vitamin C seine Sämlinge vor allen anderen Produkten, wie während der Keimung des Inhalts steigt dramatisch - 600 mal.

Linsen Sprossen sehr gut, um im Winter zu essen, und bei Epidemien der saisonalen Krankheiten - sie bieten Prävention und beschleunigt Genesung.

Erwachsene und Kinder, die an Anämie und neigen zu häufigen Blutungen, Erkältungen, Bronchitis, Grippe und Lungenentzündung Linsen Sprossen sind besonders nützlich.

Sprossen Distel

Mariendistel ist als Pflanze, die restauriert und revitalisiert die Leberzellen bekannt.Darin Sprossen enthalten Flavonoide - hochaktive Substanzen, die unsere Zellen zu schützen;Spurenelemente, die wichtigsten sind Selen und Zink;die Vitamine A, E, F, K, D. Ihr Einsatz erhöht die Bildung und Ausscheidung von Galle, schützt die Leber vor Giften und Infektionen.Pflänzchen Distel Hilfe bei der Behandlung von vielen Erkrankungen der Leber - akute und chronische;Allergien, Kolitis, Hämorrhoiden;Verringerung der Entzündung in der Gallenblase und Milz, und bringen Sie Hilfe, um die Steine ​​zu lösen.

Essen Keimlinge können alle Pflanzen - Gemüse, Getreide, Kräuter, die in unserer Nahrung vorhanden sind, oder werden als traditionelle Medizin verwendet.

Wie zu keimen Samen

einfachste Weg, um die Samen auf einer flachen Platte, mit Gaze abgedeckt keimen.Zunächst sollten die Samen gründlich in kaltem Wasser gespült werden, gießen Sie eine dünne Schicht auf einem Teller, Deckel mit Gaze und gießen Sie oben auf sauberes Wasser bei Raumtemperatur - das Wasser sollte kaum decken den Samen.

Eine Platte in einem dunklen und warmen Ort;Gaze sollte jederzeit feucht gehalten werden.Nach 1-3 Tagen werden die Samen keimen;Setzen Sie sie in einem dunklen, feuchten Tuch und 2 weitere Tage dauern, dann waschen, verblasst zu einem starken Geruch, und verwenden Sie in der Nahrung.

gekeimten Samen gespeichert werden ist nicht mehr als 2 Tage an einem kühlen Ort.

Es ist eine weitere Möglichkeit, um Keimung - ". Montagelinie" eine ArtSie können 2-3 Gläser reines Wasser, das den Teesieb mit Weizen oder andere Samen fassen.

nehmen Sie einen Esslöffel Samen;Wasser sollte nicht für die Samen - sie sollten nur berühren.Das Wasser sollte drei Mal geändert werden pro Tag - es ist einfach.Nach 2-3 Tagen werden die Sämlinge sind einsatzbereit.

Wenn es die Zeit, um Samen in allen drei Tassen keimen, dann werden Sie eine neue Charge haben jeden Tag.Sprossen sollten nicht länger als 3 mm sein, sonst werden sie hart und geschmacklos.

Viele Menschen haben nicht die Sämlinge, da sie nicht verschiedenen Geschmacksqualitäten.Die Keimlinge können gemahlen werden und zu verschiedenen Gerichten: Brei, Salate, Snacks;essen sie mit Honig, Nüssen, Obst und Trockenfrüchte.

Am besten ist es, um sie zum Frühstück essen - so dass Sie Energie für den ganzen Tag.