Stevia, la composición, los beneficios y los daños de la stevia

By Admin | Salud Alimentaria
06 July 2016
Stevia

Naturaleza le dio al hombre un gran número de fuentes de vitaminas, minerales y nutrientes que no sólo contribuyan a la preparación de la energía de la vida es necesario, sino también a mejorar la salud.Lamentablemente, con el tiempo, empezamos a olvidar las plantas medicinales lo útil que nos rodean, y las drogas de medicamentos preferidos, habiendo un gran número de efectos secundarios.Las plantas más comunes que se utilizan en la medicina tradicional son la manzanilla, menta, salvia, caléndula, la hierba de San Juan y el orégano, pero hay otro, planta tan extendido igualmente útiles, pero no, que tiene una serie de propiedades que pueden ayudar a prevenir el desarrollo de diversas enfermedades y fortalecer sucuerpo.Se trata de la Stevia, una planta que no es popular, pero a pesar de ello, se considera uno de los más útiles en los últimos años.Composición

Stevia Stevia - una planta perenne de la familia Asteraceae, que se produce en forma de hierba y un arbusto.Gracias a una sustancia llamada este

viósido, que es parte de la planta Stevia tiene una muy fuerte sabor dulce, a causa de lo que se utiliza a menudo como un natural, un edulcorante natural.Además, como parte de Stevia puede cumplir con vitaminas, minerales, pectinas, aminoácidos y aceites esenciales.Se puede distinguir de la vitamina vitamina C, A, E, PP y vitaminas del grupo B, y minerales de calcio, potasio, fósforo, cobre, cromo, magnesio, zinc y selenio.

Además, stevia contiene antioxidantes como la kvartsetin y rutina, que dan a las propiedades curativas de la planta.Otra característica de la stevia - son sustancias, que son elementos básicos que intervienen en la producción de hormonas.Esta característica hace que esta planta indispensable para el tratamiento de algunas enfermedades asociadas con la violación de fondo hormonal y el curso de los procesos metabólicos en el cuerpo.


Uso stevia

Una de las propiedades básicas de la stevia, que hace que sea popular entre una determinada categoría de personas es su sabor dulce.Con tales características, esta planta es a menudo actúa como un edulcorante llamado miel de hierba, no traer daños a las personas que sufren de diabetes.Es parte de muchos platos, que no contribuye a los niveles de azúcar en la sangre.

uso regular de Stevia ayuda a normalizar la presión arterial y reducir significativamente los síntomas de la hipertensión.Se recomienda esta planta para las enfermedades cardiovasculares.Debido a sus propiedades, es capaz de liberar el cuerpo de colesterol dañino mediante la prevención de la formación de placas de colesterol, así como diluir la sangre, mejorando así el flujo de sangre y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.Las personas con enfermedades del corazón también se les recomienda buscar la ayuda de la stevia como medida preventiva.

Stevia

Incluido en el stevia ciertas sustancias, hacen de esta planta una excelente herramienta para combatir las alergias.Kvartsetin rutina y entrar en el cuerpo, eliminar las reacciones alérgicas.Además, la stevia es a menudo parte de la preparación, antibacteriano, la cicatrización de heridas y efecto tónico.Por lo tanto, la infusión de esta planta se debe utilizar para las personas expuestas regularmente a un gran estrés físico, con la pérdida de fuerza y ​​fatiga frecuente.

Por no hablar de la capacidad de la stevia para prevenir el desarrollo de cáncer.Tiene un efecto positivo sobre el curso de los procesos metabólicos en el cuerpo y el tracto gastrointestinal.Eso es lo que hace que la stevia excelente medio para combatir la obesidad y el sobrepeso.La infusión de stevia a menudo se recomienda para su uso durante la dieta como una herramienta adicional para combatir los depósitos de grasa.

Aplicación

stevia

No es sorprendente, debido a una serie de propiedades medicinales de la stevia se ha aplicado en la medicina, y, en el folk y tradicional.Se encuentra en muchas medicinas y contó en recetas populares como uno de los componentes principales.A menudo, esto significa sobre la base de Stevia utilizado en odontología.Ellos son particularmente eficaces en enfermedades tales como enfermedad periodontal, caries dental y gingivitis.Con stevia puede fortalecer las encías y prevenir el desarrollo de llagas, la sensibilidad dental, y otras enfermedades de la cavidad oral.Los taninos que componen la stevia afectan a las membranas mucosas y los hacen inadecuados para la cría de gérmenes.

Como se mencionó anteriormente, la stevia se utiliza a menudo como un edulcorante, así que otra área de aplicación de esta planta - cocinar.Stevia tiene un sabor dulce pronunciado, se añade a los alimentos destinados a las personas con diabetes.También se usa como edulcorante en la conservas caseras y cocinar los, postres bajos en calorías dulces.


no perdonó a esta planta y cosmetología.Stevia se utiliza para hacer máscaras y bálsamos.Debido a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias, esta planta alivia el acné, tiene propiedades anti-envejecimiento y efecto tonificante sobre la piel.Máscaras basados ​​en stevia suavizar las arrugas, al tiempo que la piel sea más suave y aterciopelada.Decocción lavado regular de la Stevia a reducir la apariencia de la piel grasa, deshacerse de brillo no deseado y las erupciones causadas por los poros tapados.Stevia también afecta positivamente la condición del cabello y las uñas.Enjuague el cabello decocción de la planta después del lavado, fortalecer significativamente ellos y hacer que sea más densa y obediente.Un baño de esmalte de stevia resolver el problema de la rotura y separación de la placa de la uña.

daño stevia

A pesar de la gran cantidad de propiedades útiles de stevia, hay aspectos negativos de su uso.No abuse de esta planta cuando se agrega a los alimentos como edulcorante para las personas que sufren de obesidad o diabetes.Reduzca el consumo de stevia para un par de veces a la semana, y luego traerá sólo beneficios para el cuerpo.Otra forma de evitar consecuencias no deseadas - una combinación de stevia con un montón de alimentos ricos en proteínas, que neutralizan algunas de las características negativas de esta planta útil.

En algunos casos, la stevia puede causar la aparición y desarrollo de enfermedades del tracto gastrointestinal.El uso inapropiado que a menudo conduce a la indigestión, diarrea y dolor abdominal.Particularmente aguda cuerpo reacciona con el uso de stevia con leche fresca, así que no use sólo dos de estos productos en un solo plato.

introducir Antes de stevia a su dieta, asegúrese de que usted no es alérgico a esta planta o cualquiera de los componentes incluidos en su composición.Las reacciones alérgicas pueden manifestarse como erupciones en la piel, picazón, náuseas e inflamación de las membranas mucosas.Si usted nota síntomas en la stevia similares eliminar inmediatamente de la dieta y consulte a su médico.

mejor manera de utilizar la stevia como un medicamento es su mezcla con té negro o verde, que mejoran las propiedades curativas de las plantas y así neutralizar sus cualidades nocivas.En decocción de Stevia tiene un sabor de hierba tangible, lo que ayuda a eliminar una pequeña cantidad de jugo de limón fresco.