Stevia, la composition, les avantages et les inconvénients de stévia

By Admin | Santé Alimentaire
06 July 2016
Stevia

Nature donné à l'homme un grand nombre de sources de vitamines, minéraux et nutriments qui contribuera non seulement à la préparation de l'énergie de vie nécessaire, mais aussi d'améliorer la santé.Malheureusement, au fil du temps, nous avons commencé à oublier la façon dont les plantes médicinales utiles autour de nous, et les médicaments de médication privilégiées, ayant un grand nombre d'effets secondaires.Les plantes les plus communes utilisées en médecine traditionnelle sont la camomille, la menthe poivrée, sauge, calendula, moût et l'origan St. John, mais il est une autre plante si répandue, aussi utile, mais non, ce qui a un certain nombre de propriétés qui peuvent aider à prévenir le développement de diverses maladies et de renforcer sacorps.Il est à propos de Stevia, une plante qui est pas populaire, mais malgré cela, il est considéré comme l'un des plus utiles au fil des ans.Composition

Stevia Stevia - une plante vivace de la famille des Asteraceae, qui se produit sous la forme d'herbe et

un buisson.Merci à une substance appelée stévioside, qui fait partie de la plante Stevia a une très forte saveur sucrée, en raison de ce qui est souvent utilisé comme un élément naturel, un édulcorant naturel.En outre, dans le cadre de Stevia peut répondre vitamines, des minéraux, des pectines, des acides aminés et des huiles essentielles.Elle se distingue de la vitamine vitamine C, A, E, PP et vitamines du groupe B, et les minéraux de calcium, le potassium, le phosphore, le cuivre, le chrome, le magnésium, le zinc et le sélénium.

outre, la stévia contient des antioxydants tels que l'kvartsetin et de la rutine, qui donnent les propriétés curatives de la plante.Une autre caractéristique de la stévia - sont des substances qui sont des éléments constitutifs impliqués dans la production d'hormones.Cette caractéristique rend cette plante indispensable pour le traitement de certaines maladies associées à la violation de fond hormonal et cours de processus métaboliques dans le corps.


utilisation stevia

Une des propriétés de base de stevia, ce qui le rend populaire parmi une certaine catégorie de personnes est son goût sucré.Avec de telles caractéristiques, cette plante est souvent agit comme un édulcorant appelé miel herbe, ne mettant pas mal aux gens souffrant de diabète.Il fait partie de nombreux plats, il ne contribue pas à des niveaux de sucre dans le sang.

utilisation régulière de Stevia aide à normaliser la pression sanguine et de réduire considérablement les symptômes de l'hypertension.Cette plante est recommandé pour les maladies cardiovasculaires.En raison de ses propriétés, il est capable de débarrasser le corps de mauvais cholestérol en empêchant la formation de plaques de cholestérol, ainsi que le sang mince, ce qui améliore le débit sanguin et la réduction du risque de maladie cardiovasculaire.Les personnes atteintes de la maladie de coeur sont également invités à demander l'aide de la stévia comme une mesure préventive.

Stevia

Inclus dans le stévia certaines substances, font de cette plante un excellent outil pour lutter contre les allergies.Kvartsetin routine et d'entrer dans le corps, d'éliminer les réactions allergiques.En outre, la stévia est souvent partie de la préparation, antibactérien, la cicatrisation des plaies et l'effet tonique.Ainsi, l'infusion de cette plante doit être utilisé pour les personnes régulièrement exposées à un stress physique, avec une perte de force et de fatigue fréquente.

Sans parler de la capacité de la stévia pour prévenir le développement du cancer.Il a un effet positif sur l'évolution de processus métaboliques dans le corps et le tractus gastro-intestinal.Voilà ce qui fait la stévia excellent moyen pour lutter contre l'obésité et le surpoids.L'infusion de stévia est souvent recommandé pour une utilisation pendant un régime comme un outil supplémentaire pour lutter contre les dépôts de graisse.

application stevia

Sans surprise, en raison d'un certain nombre de propriétés médicinales de stevia a été appliqué dans la médecine, et, dans le folk et traditionnelle.Il se trouve dans de nombreux médicaments et en vedette dans les recettes populaires comme l'une des principales composantes.Souvent, cela signifie que sur la base de Stevia utilisé en dentisterie.Ils sont particulièrement efficaces dans les maladies telles que la maladie parodontale, la carie dentaire et la gingivite.Avec stevia peut renforcer les gencives et prévenir le développement de plaies, la sensibilité des dents, et d'autres maladies de la cavité buccale.Tanins qui composent le stevia affectent les muqueuses et les rendent impropres à l'élevage de germes.

Comme mentionné précédemment, la stévia est souvent utilisé comme édulcorant, donc un autre domaine d'application de cette plante - cuisson.Stevia a un goût sucré prononcé, est ajouté aux denrées alimentaires destinées aux personnes atteintes de diabète.Il est également utilisé comme édulcorant dans la mise en conserve de la maison et cuisiner les desserts sucrés, faible teneur en calories.


pas épargné cette plante et de la cosmétologie.Stevia est utilisé pour fabriquer des masques et des baumes.Grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, cette plante soulage l'acné, a l'anti-vieillissement et l'effet tonifiant sur la peau.Masques basé sur stevia lisser les rides, tout en rendant la peau plus douce et veloutée.Le lavage régulier décoction de Stevia à réduire l'apparence de la peau grasse, à se débarrasser de l'éclat et des éruptions cutanées causées par les pores obstrués indésirables.Stevia affecte également positivement l'état des cheveux et des ongles.Rincer les cheveux décoction de la plante après le lavage, de renforcer considérablement eux et rendre plus dense et obéissant.Un bain de stevia polonais résoudre le problème de la rupture et la séparation de la plaque de l'ongle.

méfaits stevia

Malgré le grand nombre de propriétés utiles de la stévia, il ya des aspects négatifs de son utilisation.Ne pas abuser de cette plante lorsque vous l'ajoutez à la nourriture comme édulcorant pour les personnes souffrant d'obésité ou de diabète.Réduisez votre consommation de stévia à quelques fois par semaine, puis il apportera seulement des avantages pour le corps.Une autre façon d'éviter les conséquences indésirables - une combinaison de stévia avec beaucoup d'aliments riches en protéines, qui neutralisent certains des aspects négatifs de cette plante utile.

Dans certains cas, le stevia peut provoquer l'apparition et le développement de maladies du tractus gastro-intestinal.L'utilisation inappropriée elle conduit souvent à l'indigestion, diarrhée et douleurs abdominales.Corps particulièrement aigu réagit à l'utilisation de la stévia avec du lait frais, afin de ne pas utiliser seulement deux de ces produits dans un plat.

introduire Avant de stevia à votre alimentation, assurez-vous que vous n'êtes pas allergique à cette plante ou de l'un des composants entrant dans sa composition.Les réactions allergiques peuvent se manifester par des éruptions cutanées, des démangeaisons, des nausées et une enflure des muqueuses.Si vous remarquez des symptômes similaires à la stévia immédiatement éliminer de l'alimentation et consultez votre médecin.

meilleure façon d'utiliser la stévia comme un médicament est son mélange avec du thé noir ou vert, qui améliorent les propriétés curatives des plantes et donc de neutraliser ses qualités nuisibles.En décoction de Stevia a un goût herbacé tangible, qui aide à éliminer une petite quantité de jus de citron frais.