Germinazione (germinati) semi, l'uso di germogli

By Admin | Salute Alimentare
06 July 2016
piantine

Mangiare piantine di piante - questo non è il fascino diavolerie, come alcuni pensano.Infatti, anche millenni fa germinati i semi sono stati utilizzati come strumento di guarigione e la salute, tra molte tribù e nazioni.Mangiare semi germinazione , una persona si libera della malattia per un lungo periodo di tempo, e anche in modo permanente - se si continua a vivere in armonia con la natura.

Legumi, cereali ed altri semi, comunque presente nella nostra dieta.Semi di natura intesa come un terreno fertile, un materiale da costruzione per le cellule ei tessuti del futuro impianto, che contengono proteine, grassi e amido.Durante la germinazione tutto cambia: le proteine ​​vengono convertiti in amminoacidi, amido - in zucchero di malto, grassi vengono convertiti in acidi grassi.

Questi processi devono avvenire nel corpo durante la digestione.Se una persona mangia i semi germinati , il corpo non ha bisogno di consumare energia, perché in essi queste trasformazioni hanno avuto luogo.

I semi vengono attivati ​​nutrienti - vitamine e minerali, immagazzinamento di energia, si svegliano enormi forze - per garantire che il futuro potrebbe spuntare a crescere e svilupparsi, diventando una pianta forte e vitale.Germogli

chiamati "cibo vivente" e questo è davvero il caso.Una volta nel nostro corpo, germogliati i semi al massimo esercitare la loro attività biologica, dandoci tutto il più prezioso e utile, che esistono solo in natura.

Quando i semi germinano in condizioni naturali, dovrebbero gettare tutte le forze fuori per ottenere più velocemente alla luce.Hanno bisogno di avere il tempo per un paio di giorni di tempo per lasciare che le radici, fissarli nel terreno, per far germogliare in superficie e formano le prime foglie.E 'stato in questo momento, sono una potente energia potenziale, che procede a noi, se abbiamo tempo di usarli per il cibo.

assimilazione delle sostanze nutritive contenute nelle piante è molto più facile e veloce, in quanto queste sostanze sono già nello stato ombreggiato.L'attività antiossidante di piantine sono spesso centinaia di volte superiore rispetto cereali convenzionali e piante che mangiamo.

Mangiare piante e piante, migliora la digestione, il metabolismo e la composizione del sangue, rafforza il sistema immunitario, riempie le riserve del corpo di vitamine e minerali, con conseguente equilibrio acido-alcalino normale, elimina le tossine e prodotti di scarto, stimola l'attività sessuale e prolunga la giovinezza.Bambini

, adolescenti, donne in gravidanza e allattamento, anziani e immunodepressi, così come coloro che sono attivamente impegnati nel lavoro mentale e fisico, le piante sono particolarmente utili.

contenuti molte vitamine - per esempio, C e B, nei semi di germinazione aumenta 5 volte, vitamina E - 3 volte.Succo d'arancia

è considerata la migliore fonte di vitamina C, ma solo 50 grammi di piantine di grano corrisponde al contenuto di questa vitamina sei bicchieri di succo di frutta.

germe di grano, germe di grano benefici

generale germogliato grano è particolarmente popolare tra i seguaci dello stile di vita sano: le sostanze in esso contenute, rafforza il sistema immunitario e ci forniscono energia, purificare il fegato, reni, vescica, intestino;contribuire ad alleviare il gonfiore, di guarire le ferite e le ulcere;migliorare la condizione della pelle e dei capelli.

Per una persona con problemi, in primo luogo, è importante che il germe di grano purificato nostri corpi da anni di "detriti", ma questo richiede l'utilizzo di almeno un anno.Cambiamenti relativamente rapidi che avvengono con i capelli: hanno un aspetto migliore che dopo l'utilizzo di shampoo costosi e maschere.

germe di grano fornisce prevenzione della carie, cancro, aumentare il tono del corpo, calmare i nervi e migliorare il sonno.


Le persone che vogliono sbarazzarsi di occhiali, si può provare a fare questo con germe di grano.Naturalmente, l'acuità visiva non immediatamente ritorno - dipende da quanto il problema è passato, ma ci sono molti casi in cui è stato possibile ritorno 100 percento visione, alimentazione germe di grano - da alcuni mesi a un anno.

avete bisogno di pazienza, perché i bicchieri devono essere rimossi, e di non utilizzarli, o lo stato del fotorecettore rimane inerte.Nitidezza della visione migliorerà gradualmente, la vernice sarà più luminose, oggetti nitide - ma le piantine dovrà mangiare tutti i giorni.

germogli di soia, germogli di soia benefici

germogli di soia sono molto ricchi di ferro, potassio, aminoacidi e vitamina C, per cui è spesso raccomanda di includere nella dieta di influenza e raffreddore, così come la loro prevenzione.

germogli di soia aumentano il livello di emoglobina nel sangue, in modo che il corpo si sente più energico, cellule e organi di efficienza aumenta, il metabolismo torna normale.

germogli di soia, molto buono come mezzo di prevenzione del diabete e aterosclerosi.Fagioli germinati potranno gustare meglio se si aggiunge alle insalate o mangiare con alghe.

germogli di soia, germogli di soia benefici

germogli di soia hanno anche un alto contenuto di vitamine C e B, così come carotene, minerali, fibre e lecitina.Si raccomanda di utilizzare a hypovitaminoses, disturbi metabolici, malattie del pancreas, per migliorare la memoria e l'attenzione.

Preventivamente germe di soia può avere la tendenza a colesterolo alto e malattie calcoli biliari, malattie cardiovascolari e oncologia.Buono a combinare germogli di soia con formaggi a pasta molle e formaggi freschi - il gusto assomigliano asparagi in salamoia.

Germogli Germogli avena Avena

molto efficace in molti gravi problemi di salute: la tubercolosi, malattie renali, fegato e la cistifellea, epatite, malattie della tiroide.Con il loro aiuto, è possibile recuperare rapidamente da infortuni e malattie a lungo termine: essi ripristinare il sistema immunitario, rafforzare i muscoli, normalizzare lo stomaco e l'intestino e aggiornare la composizione del sangue.Quest'ultima proprietà è molto efficace per la prevenzione di coaguli di sangue e lo sviluppo di tali malattie pericolose come trombosi.

germinazione

germinazione hanno diuretico, antinfiammatorio e astringente, promuove la guarigione delle ferite, a migliorare la condizione della pelle e carnagione;piselli germinati sono utili per chi vuole perdere peso - in esso è basso contenuto di calorie, ma satura bene.

solito germogliato ceci, noto come ceci, che un sacco di vitamine A, C, gruppo B;ci manganese, silicio, ferro, bario, potassio e calcio;un sacco di fibre, carboidrati, proteine ​​di alta qualità e aminoacidi.

piantine d'orzo

germogli di orzo sono molto preziosi - aumentano la resistenza e portare a equilibrio acido-alcalino normale.Le loro proprietà sono descritte attività guarigione contengono vitamine B12, C e K, provitamina A, zinco, rame, manganese e ferro.

Essenza di malto d'orzo, ottenuto nel settore alimentare, migliora la digestione e favorisce la produzione di latte nelle madri che allattano.Industria

Farmatsevtcheskaya utilizza anche le proprietà di orzo piantine, creando sulla loro preparazione base per il trattamento del colera.

germogliato segale

germogliato segale aiuta il corpo a resistere attivamente microbi e virus, migliora l'escrezione di muco nei malattie respiratorie, normalizza la glicemia, elimina le tossine e radionuclidi, impedisce lo sviluppo di aterosclerosi e invecchiamento precoce.


germogli di zucca

gli uomini, soprattutto dopo i 40 anni, sono piantine di zucca molto utili, in quanto sono ricchi di zinco, e aiutano a mantenere la salute della prostata.Essi hanno anche un effetto benefico sul cervello, sistema genito-urinario, fornire il corpo con grassi di alta qualità e proteine, vitamine - C, E, gruppo B;minerali - ferro, fosforo, magnesio, cobalto, rame.

germogli di lenticchie

lenticchie contengono un sacco di proteine ​​di alta qualità, calcio, ferro, zinco, magnesio, fosforo, selenio, rame;Vitamina F, E e del gruppo B vitamina C sue piantine avanti di qualsiasi altro prodotto, come durante la germinazione degli aumenti contenuti drammaticamente - 600 volte.

lenticchie germogli molto buone da mangiare durante l'inverno, e durante le epidemie di malattie stagionali - forniscono la prevenzione e accelerare il recupero.Adulti

e bambini affetti da anemia e soggetto a sanguinamento frequente, raffreddori, bronchiti, influenza e polmonite germogli di lenticchie sono particolarmente utili.

germogli cardo

cardo mariano è conosciuto come una pianta che ripristina e rivitalizza le cellule del fegato.In esso germogli contengono flavonoidi - sostanze altamente attive che proteggono le nostre cellule;oligoelementi, i principali sono il selenio e lo zinco;vitamine A, E, F, K, D. Il loro uso migliora la formazione e l'escrezione di bile, protegge il fegato da tossine e infezioni.Piantine cardo aiuto nel trattamento di molte malattie del fegato - acuta e cronica;allergie, la colite, emorroidi;ridurre l'infiammazione nella cistifellea e milza, e portare aiuto a sciogliere le pietre.

Mangia semi germogliati possono essere tutte le piante - verdura, cereali, erbe, che sono presenti nella nostra dieta, o sono usati come medicine tradizionali.

Come far germinare i semi

modo più semplice per far germinare i semi su un piatto piano, coperto con una garza.In primo luogo, i semi devono essere accuratamente sciacquati in acqua fredda, versare uno strato sottile su un piatto, coprire con garza e versare sulla cima di acqua pulita a temperatura ambiente - l'acqua deve coprire a malapena il seme.

Un piatto messo in un luogo buio e caldo;Garza dovrebbe essere tenuto umido in ogni momento.Dopo 1-3 giorni i semi germinano;Mettetele in un panno umido e scuro durerà 2 giorni in più, quindi lavare, sbiadita di un odore acuto, e l'uso negli alimenti.

germinati i semi possono essere memorizzati non è più di 2 giorni in un luogo fresco.

C'è un altro modo per germinazione - una sorta di "catena di montaggio".Si può prendere 2-3 bicchieri d'acqua pura, che ha messo il colino da tè con frumento o di altri semi.

prendere un cucchiaio di semi;L'acqua non dovrebbe riguardare i semi - dovrebbero solo toccare.L'acqua deve essere cambiata tre volte al giorno - è semplice.Dopo 2-3 giorni le piantine sono pronte per l'uso.

Se il tempo per germinare i semi in tutti e tre tazze, allora si avrà un lotto fresco ogni giorno.Germogli non dovrebbe essere più lungo di 3 mm, altrimenti sarà dura e insapore.

Molte persone possono non avere le piante in quanto non sono diverse qualità gustative.Le piantine possono essere macinati e aggiunti diversi piatti: polenta, insalate, snack;li mangiano con miele, noci, frutta e frutta secca.

E 'meglio mangiarli a colazione - così avrai energia per tutta la giornata.